Ramazan’da tatlı ve pide tüketimi uyarısı

Onbir ayın sultanı Ramazan ayına sayılı günler kaldı. Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine dek birtakım noktalara dikkat etmek büyük değer taşıyor. Sıhhat uzmanları, tatlı ve pide tüketimi konusunda uyardı.

Depresyona karşı etkili 8 ipucu

Zaman zaman herkesin başına gelebilen depresyon durumu, belirli yaşam tarzı alışkanlıkları ve doğru ipuçlarıyla etkili bir şekilde yönetilebiliyor. İşte depresyonla savaşmak için etkili 8 ipucu...