Depresyona karşı etkili 8 ipucu

Zaman zaman herkesin başına gelebilen depresyon durumu, belirli yaşam tarzı alışkanlıkları ve doğru ipuçlarıyla etkili bir şekilde yönetilebiliyor. İşte depresyonla savaşmak için etkili 8 ipucu...

Zeynep Alkan, sağlık sorunları nedeniyle Survivor 2023’e veda etmek zorunda kaldı

Bir müddettir sakatlığı nedeniyle oyunlara çıkamayan ünlüler ekibinden Zeynep Alkan, sıhhat sıkıntılarından ötürü Survivor 2023'e veda etti. Ada kurulunda Zeynep'in durumunun önemli olduğunu ve yarışa devam edemeyeceğini söyleyen Acun Ilıcalı, "Gelen raporlara bakıldığında ameliyat sonrası süreç güç olacak. Survivor hayatı bitti, çok tatlı ve başarılı bir yarışmacıydı" dedi.

Naci Görür ‘Rahat rahat evinize girin diyemeyeceğim…’ dedi ve açıkladı: ‘Depreme karşı yapılacak tek şey…’

Bilim Akademisi Üyesi Yer Bilimci Prof. Dr. Naci Görür, zelzelelerin yazgı olmadığını vurgulayarak yapılacak tek şeyi açıkladı. Görür, "Depreme direnen kentler oluşturabiliriz. Sarsıntılar, yazgımız değil. Bu iş, o denli sıkıntı değil. Kent dediğimiz vakit 6 tane bileşen var; idare sistemi, halk, altyapı, yapı stoku, çevre-ekosistem ve ekonomi" dedi.

Kuru temizlemeye vermeden şişme montlarınızı evde nasıl yıkayabilirsiniz? Bozulmadan aynı şıklıkta kalması için püf noktaları

Ekseriyetle dış giysi eserleri vakit zaman kuru temizleme ile rutin temizlikleri yapılsa da aslında şişme mont ya da yelek üzere eserler, konutta çamaşır makinelerinde yıkanabilmektedir. Şişme mont eserleri silikon, kuş tüyü ya da elyaf üzere dolgu gereçleri kullanılarak üretilmektedir. Bu nedenle yıkama ve temizleme süreçlerinde dikkatli davranmak gereklidir.